Terpene welche bäume

Die Kraft der Bäume Waldmedizin im eigenen Zuhause Immer mehr Studien zeigen: Wenn sich der Mensch im Wald aufhält, dann tut das nicht nur der Seele gut, es schützt ihn sogar vor Krankheiten. Verantwortlich für die positiven Effekte sind Terpene - Moleküle, die Pflanzen unter anderem zur Schädlingsabwehr dienen. Beim Aufenthalt im Wald werden sie über Haut und Lunge aufgenommen. Über einen Vernebler in der Raumluft ausgebracht, sorgen sie auch Zuhause für wohltuende Entspannung von Körper und Geist. Wie Messungen im Anschluss zeigten, sanken Blutdruck und Anteil der Stresshormone in der Waldgruppe terpene welche bäume, während nach dem Stadtausflug keine gesundheitlichen Effekte erkennbar waren. Aufgrund seiner vielfältigen präventiven Wirkung gegen verschiedene Zivilisationskrankheiten hat sich "Forest Bathing" in Japan bereits als anerkannte Heilmethode etabliert. Dabei handelt es sich um einen Waldbesuch zu Entspannungs- und Erholungszwecken - nicht zum Joggen oder Mountainbiken. Weil die Bewegung im Wald mit dem Einatmen flüchtiger organischer Substanzen verbunden ist, die unter anderen von Bäumen abgegeben werden, ist Forest Bathing im Kern ein aromatherapeutisches Konzept - Aromatherapie TO GO sozusagen. Wald wirkt wohltuend auf Körper und Seele "Gerade in stressigen Zeiten atmen die meisten von uns eher flach. Die helfen sie uns, tiefer in den Bauchraum zu atmen und dadurch den Stress zu reduzieren, ohne dass wir bewusst etwas ändern müssen. Es entspannt aber auch die Psyche, hilft bei Ängsten und fördert das innere Gleichgewicht. Es wirkt terpene welche bäume und antiseptisch. Der Seele vermittelt es Erdverbundenheit, Stärke, Ausdauer und Energie. Volle Waldkraft in den Atmewohl-Produkten Zusammen mit Eukalyptus und Pfefferminze ist Fichtennadel ein Inhaltsstoff der neuen Atmewohl-Serie von PRIMAVERA. Als praktischer BalsamDuftmischung oder Kissenspray sind sie überall schnell einsatzbereit und helfen, das Immunsystem zu stärken und frei durchzuatmen. Alle "Wald-Öle" sind in Prozent naturreiner Bio-Qualität auch als Einzelöle erhältlich. Sie erden uns, geben Kraft und machen Mut", sagt Anusati Thumm. Sie ist auch Referentin des Seminars "Im Reich der Baum- und Wurzelöle", in dem sie über Wirkweisen und Anwendungsmöglichkeiten von Baum- und Wurzelölen in der Aromapflege informiert. Das Seminar der PRIMAVERA Akademie findet im März für FachkundInnen statt. In European Journal of Applied Physiology. NovemberVolumeIssue 11, pp