Welche lebensmittel meiden bei gastritis

Welche Lebensmittel sollten gemieden werden? Was kann man bei einer Magenschleimhautentzündung essen? Beim Thema Gastritis und Ernährung geht es vor allem darum, die Magenschleimhaut möglichst nicht noch weiter zu reizen. Viele Patienten mit akuter Magenschleimhautentzündung essen daher in den ersten ein bis zwei Tagen gar nichts. Während des Fastens sollte man trotzdem immer ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Welche Tees helfen bei Magenschleimhautentzündung? Viele Betroffene fragen sich, welcher Tee bei Magenschleimhautentzündung gut ist. Hier gilt zum Beispiel Kamillentee als entzündungshemmend und gut verträglich. Meist wohltuend, aber nicht für jedermann geeignet beziehungsweise ein Genuss ist Pfefferminztee. Alternativ bietet sich Mineralwasser ohne Kohlensäure an. Empfehlenswert ist auch fettarme Brühe. Sie liefert dem Körper neben Flüssigkeit auch wichtige Elektrolyte. Erst Nahrungskarenz, dann Diät Welche lebensmittel meiden bei gastritis den vorübergehenden Verzicht auf Speisen beruhigt sich Ihr Magen zunächst und Sie geben ihm die Möglichkeit, sich selbst zu heilen. Fachleute sprechen heute von einer "angepassten Vollkost", nicht wie früher von "Schonkost". Eine solche Schonkost bei Magenschleimhautentzündung beziehungsweise Gastritis bedeutet im Wesentlichen eine Diät, die einen Verzicht auf bestimmte Lebensmittel vorgibt. Mediziner raten davon ab und empfehlen stattdessen vielmehr, alles zu essen, was man verträgt. Wie lange eine solche Schonkost eingenommen werden sollte, variiert zwischen den Betroffenen. Meist bessern sich die akuten Beschwerden innerhalb weniger Tage, wenn ganz auf die Nahrungsaufnahme verzichtet oder nur kleine Portionen verzehrt werden. Häufig ist es aber ratsam, auf unverträgliche Lebensmittel dauerhaft zu verzichten. Gastritis Ernährungsplan Ein Gastritis-Ernährungsplan mit "angepasster Vollkost" sieht entsprechend bei jedem anders aus und enthält meist neben Getreideprodukten und Fleisch beziehungsweise Fisch unterschiedliche Obst- und Gemüsesorten. Eine als gut verträglich geltende Diät bei Magenschleimhautentzündung oder Gastritis beantwortet häufige Fragen zu Lebensmitteln wie: Welche Getreideprodukte? Haferflocken, gekochter Haferschleim. Säurearme Äpfel, Erdbeeren, Melonen, Pfirsiche Welche pflanzlichen Nahrungsmittel? Kartoffeln und Gemüse wie Karotten, Spinat, Gurke, Brokkoli, Blumenkohl, Bohnen Welches Fleisch oder welcher Fisch? In der Wissenschaft gehen die Meinungen zu seiner Wirksamkeit allerdings auseinander.